La Massoterapia è una tecnica di terapia manuale che agisce prevalentemente sui tessuti, muscoli, articolazioni e a livello neuromuscolare e fasciale. Si può accedere alla Massoterapia per trattare alcune disfunzioni come il mal di schiena, lombalgia, cervicalgia, emicrania e altri disturbi di vario genere, oppure attraverso uno specifico massaggio e trattamento manuale per prevenire alcuni disturbi muscolo-scheletrici.

Questo trattamento è mirato per alleviare dolore, rigidità e tensione nella zona cervicale. Utilizzando tecniche manuali specifiche, decontrae i muscoli, migliora la postura e aumenta la mobilità articolare. I benefici includono riduzione del dolore, miglioramento della flessibilità, rilassamento muscolare e prevenzione di problemi ricorrenti come mal di testa e vertigini. Ideale per chi soffre di tensioni legate a stress, posture scorrette o sforzi fisici. Questo trattamento favorisce un benessere duraturo e naturale.

Il massaggio RELAXA è un'esperienza miorilassante e distensivo muscolare, che dona molti benefici al corpo e alla mente. Grazie al mix di tecniche manuali, calore e, alternanza di manualità profonde e leggere, aiuta a ridurre le tensioni fisiche, lo stress e l'ansia. Migliora la circolazione sanguigna, riduce i dolori muscolari, migliora la flessibilità e la mobilità articolare. Inoltre, aiuta a migliorare il sonno e aumentare la sensazione di benessere generale. Il massaggio HT Relaxa è un ottimo modo per prendersi cura di se stessi e migliorare la qualità della vita

Questo trattamento è mirato per alleviare dolore, rigidità e tensione nella zona lombo sacrale. Grazie a tecniche manuali specifiche, il trattamento decontrae i muscoli, migliora la mobilità delle articolazioni e favorisce il rilassamento della zona interessata. I benefici includono riduzione del dolore, miglioramento della flessibilità, riduzione delle contratture e prevenzione di problematiche ricorrenti come lombalgia e sciatalgia. Questo trattamento favorisce un benessere duraturo e naturale.

Il trattammento Linfo-drenante è un Metodo per il Benessere Circolatorio e Linfatico. Questa tecnica combina due approcci complementari. Da un lato, il trattamento linfodrenante agisce sul sistema linfatico per prevenire e ridurre il ristagno dei liquidi, favorendo il drenaggio della linfa, migliorando la salute del sistema immunitario e riducendo i gonfiori. Dall'altro, la tecnica per la circolazione venosa lavora in profondità con un tocco per stimolare il ritorno venoso e supportare il riassorbimento degli edemi.

Questo è un trattamento manuale specifico per prevenire e trattare i mal di testa ricorrenti, in particolare quelli causati da tensioni muscolari. Utilizzando tecniche di terapia manuale mirate, si agisce su aree chiave del collo, delle spalle e della testa, favorendo il rilascio muscolare e il miglioramento della circolazione sanguigna. Questo approccio allevia le tensioni che possono scatenare o accentuare il dolore, riducendo la frequenza e l'intensità degli episodi. Ideale per chi soffre di mal di testa da stress o tensione. HT Cranica aiuta a ristabilire un equilibrio fisico e a migliorare il benessere generale.

Questo tipo di massaggio è pensato per persone molto attive o per gli sportivi. Può essere un trattamento decontratturante, rilassante o in funzione a specifiche attività. Aiuta a ridurre i dolori muscolari e le tensioni, a migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, aumenta la circolazione sanguigna, migliora la capacità di recupero e a ripristinare la funzionalità muscolare.

Release è un trattamento completo, un combo che unisce diverse tecniche per il "rilascio fasciale e tensivo neuro-muscolare". Combina il massaggio decontratturante profondo, il trattamento fasciale, connettivo, drenante e linfodrenante con tecniche di pompage, coppettazione cuping therapy, kinesio tape, e allungamenti muscolari. Agisce su tensioni croniche, rigidità muscolare, ridotta circolazione e sulle contratture, favorendo il rilascio neuro-muscolare. Riduce il dolore e migliora la mobilità articolare e muscolare. HT Release è l'alleato perfetto per chi cerca un trattamento completo, contribuendo al miglioramento generale e del benessere psicofisico.

Benessere femminile è un trattamento manuale pensato per il benessere femminile, mirato ad alleviare i dolori mestruali oltre a favorire il riequilibrio dei liquidi in eccesso, riducendo i gonfiori di gambe e addome. Questo trattamento aiuta a ristabilire un senso di leggerezza e benessere, supportando le donne a sentirsi più equilibrate e vitali. Perfetto per chi cerca sollievo dalle tensioni e per un recupero completo del proprio corpo.

I massaggi e trattamenti olistici del benessere, sono un eccellente strumento per migliorare il benessere fisico ed emotivo, favorendo il rilassamento muscolare e inducendo uno stato di profondo benessere. Queste tecniche, che integrano corpo e mente, sono personalizzabili in base alle esigenze del cliente, offrendo un'ampia scelta di massaggi e trattamenti mirati. Le discipline bio-naturali utilizzate contribuiscono a ristabilire l'equilibrio energetico, promuovendo una sensazione di serenità e vitalità duratura.

HT Recovery - Recupero funzionale è un processo importante che avviene in successione a un trauma, uno squilibrio o dopo un percorso di Fisioterapia, con lo scopo di facilitare e riacquisire in modo sicuro la funzionalità di una struttura fisica, oppure in concomitanza con le terapie manuali per facilitare la scomparsa di dolori e disturbi. Nel recupero funzionale vengono utilizzati esercizi mirati per ripristinare la forza, la flessibilità e la stabilità muscolare.

Il metodo HT Life è un approccio per il miglioramento dello stile di vita, che integra diverse tecniche naturali dell'essere umano per il raggiungimento del benessere e dell' equilibrio psicofisico. Il metodo offre benefici tangibili sia per il corpo che per la mente. Il percorso include un'analisi approfondita della struttura fisica, abitudini alimentari, stile di vita, attività fisica, qualità del sonno e del tempo libero. L'obiettivo è migliorare lo stile di vita, rinforzare il sistema immunitario e potenziare le capacità fisiche e mentali, migliorando le prestazioni a tutti i livelli.

Personal Training è un percorso personalizzato che aiuta la persona a raggiungere i propri obiettivi di miglioramento fisico ma anche emotivo. La figura del Personal trainer che trovi nel nostro studio saprà accompagnarti in un percorso mirato e scritto appositamente per te. Con il metodo HT Personal training ti aiuteremo a raggiungere il tuo obiettivo non solo attraverso l'attività fisica ma anche attraverso sessioni di rilassamento psicofisico. Le sedute potranno essere svolte in studio o all'aperto, in natura.

HT Equilibria è un percorso che include la ginnastica dolce, posturale, distensione muscolare, mobilità e rilassamento, rivolto a chi vuole tenersi in forma attraverso il movimento leggero, e uno stile di vita sano e regolare. Il percorso è particolarmente indicato per chi necessita di contrastare l'insorgenza di disturbi muscolo-scheletrici come il mal di schiena. Aiuta a mantenere attiva ed elastica la muscolatura rinforzando le articolazioni, migliorando l’equilibrio e la stabilità. Inoltre migliora la pressione sanguigna, riduce lo stress e migliora il benessere generale. Il percorso Equilibria solitamente viene svolto in piccoli gruppi ma è possibile programmare un percorso personalizzato.